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Maggio, mese della salute mentale โ€“ Lโ€™importanza del benessere psicologico
Ogni anno, il mese di maggio ci invita a riflettere su un tema tanto delicato quanto fondamentale: la salute mentale. Spesso messa in secondo piano rispetto a quella fisica, la salute mentale รจ in realtร  uno dei pilastri del nostro benessere generale. Prendersene cura non รจ un lusso, ma una necessit
Vitamina E: a cosa serve?
La vitamina E รจ un nutriente fondamentale per il nostro organismo, noto per le sue potenti proprietร  antiossidanti. Protegge le cellule dallo stress ossidativo, contribuendo alla salute della pelle, del cuore e del sistema immunitario. Scopriamo insieme i suoi benefici e dove trovarla. I Benefici de
Pollini primaverili e asma: come difendersi?
Con lโ€™arrivo della primavera, molte persone che soffrono di asma possono sperimentare un peggioramento dei sintomi. Il motivo principale รจ lโ€™aumento dei pollini nellโ€™aria, che possono scatenare reazioni allergiche e difficoltร  respiratorie. In questo articolo, vedremo come proteggersi dai fattori sc